2024最热放松自己的美文（精选17篇）

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过美文吧？在各种竞争日益激烈的今天，在网络中，很多人都会喜欢一些比较伤感的美文，人们通过阅览这种文章来对自己的心情进行调解，以此为一种精神上的寄托。为了帮助大家更好的了解美文，下面是

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放松自己的美文（精选17篇）

在平日的学习、工作和生活里，大家都接触过美文吧？在各种竞争日益激烈的今天，在网络中，很多人都会喜欢一些比较伤感的美文，人们通过阅览这种文章来对自己的心情进行调解，以此为一种精神上的寄托。为了帮助大家更好的了解美文，下面是小编精心整理的放松自己的美文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

放松自己的美文 1

常听到人们在抱怨生活（毋宁说是生存）的压力太大了，处处不如意，活的很累，已经没有青春的激情了。一个人的精神与能量终究是有限的，面对芸芸众生，身陷社会洪流，容不得你几番转身，可又不愿随波逐流，总希望能独树一帜，有一份成就可以被周围的人认可，总是在追求那些虚无的光环，而失去了自我的本真，终究在碌碌无为中度过。

无形的紧迫感随时都围绕在自己的生活周围，那些来自于工作、家庭生活中的压力与烦恼挤满了整个人的生存空间，少有休闲的时光，长时间的疲惫会使人的精神常处于萎靡甚至崩溃的边缘，一些疾病也会悄然而至，影响了健康而失去了生活的情趣，最终消耗了生命的能量，原有强健的体魄也会在过度的劳累中渐渐远离，生命失去了原有的光泽。

日积月累工作的劳累，使得身心疲惫不堪，需要寻求一种放松的状态，来调整自己的生活，让身心得以休憩，体能得以恢复，要长久保持自己强健的体魄，以良好的心态，足够的体能去参与社会活动，从事于自己的事业，则更有利于自己工作事业的稳固和发展，从而去实现自己既定的理想。

放松与发泄似乎是一种比较有效的解乏方法，长久积聚的压力与烦恼必然需要适时的给予释放，以其获得解除疲惫、重振精神的功效。放松自己的方法各有其选择的途径，所需要达到的目的几乎是一致的，各人的生活情趣不同，寻求的方法也各有区别。

走进大自然聆听野外最原始的声音，“明月松间照，清泉石上流。”走在山坡上，漫步小溪旁，听风的呜咽，看山的幽深，俯首嗅闻花草的芳香，抬头可见旷野的开阔，鸟在耳边唱，树在风中摇，白云在头上飘过，清泉在脚下流淌，也许你会情不自禁的自言自语，手之蹈之，足之舞之而忘乎所以然，此时，你必然已与大自然融为一体，早已忘却了以往的烦恼，眼中所见都具有生命的灵动，不知日暮降临，迷入深处而不知归途矣。甚或来到海边，眺望大海的波涛汹涌，任由海风肆虐耳际，惊涛拍岸，浪花四溅，看海鸥搏浪，鱼儿跃出水面，无边的大海纳百川之流，博大而无羁，至此，心胸必然豁然开阔，数日来的疲惫与不快早已消失殆尽。眼前的海燕搏击浪涛，自己的人生也必当击浪扬帆，成功就在彼岸。

或者把自己锁在家中，与外界来一次隔绝，静静的彻底放松下自己，想自己所想的，做自己所做的，闭着眼睛做个白日梦，放飞思绪的翅膀，任由自己在虚拟的空间里无羁的遨游。在睡眼惺忪间走出房间，站在阳台上，眺望远景，舒展下四肢，活动下筋骨，做上几个深呼吸，疲劳顷刻消弭殆尽。间或坐在客厅，泡上一壶茶，放上音乐，手捧书本，静静地阅读几篇美文，摊开宣纸，挥毫落笔，随意的涂鸦，任由时光消弭在无限的空间。当暮色降临时，你一定早已忘却了数日的'劳累。注视着月亮慢慢的爬上山坡，也许会吟上几句诗词，助其雅兴。在明天的太阳升起时，整顿行装，自信满满的迈着轻盈的步履，就此走入了一片广阔新的天地。

人生短暂，道路漫长，不必太注重于个人的名利，使自己生活的每一天在快乐中度过，放宽心态，开阔心胸，不拘泥于执着的梦想，务实于现实的时态，珍惜所拥有的生活，放弃虚无的目标，回归自我，生命将会展示另一番的美丽。放松并非仅仅是体能上的休憩，更是精神的释放，当你的目光眺望大自然，心也随之飞扬，身边的每一个生命个体都具有其各自的光彩。放松你自己，精彩就在眼前。

放松自己的美文 2

皎皎明月，夏风萧萧光阴逝，寂静一片三两犬吠，茫茫云海，暑假将至……

我在学习中盼望暑期，因为书山题海淹人没。满脑子的题，题，题；满肚子的书，书，书；满桌子的堆，堆，堆。可怜卷长三千丈，缘愁似个长；一卷未平一卷又起。

高中，再也没有空闲，没有欢声，没有笑语。因为三年的高中只为三天的高考，所以仅有“万般皆下品，惟有读书高”；仅有“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”；仅有“功名须从勤苦得，男儿必读五车书”……在我们的眼中初中已逝、童年不再，就连看到师弟、师妹的一词、一言、一语，一笑、一举、一动，都觉得他们是那么的天真，那么的幼稚，甚至还会厌恶。我盼望暑期，也就是盼望我的宝贵的`那份一般人的生活。

可，我却又怕暑期的到来。因为学生永远是没有假放的，有的只有是那漫长的暑期特训生活，地狱式的生活。这生活就像在校里的生活，或更甚于在校的生活，让人厌，让人怕，更让人无奈。

此时或有人言：同感。或言：不特训怎应付高考？我可又要说了，其实，读书并不是只为了应付高考，也不只为了大学文凭。我们读书，是素质教育，是要学实在的，实用的知识，而不是死读书，读书死的“书呆子”！

“为中华之崛起而读书”的周恩来总理二度留学海外，请问他留学时上了几节课；伟大的毛泽东主席的学历不也只是中学毕业；著名的大作家二月河不也只是高中生？他们为什么能受到别人的尊敬、爱戴和追捧？不就是他们学到了有用的、实在的知识并把它运用于生活之上吗？中国历史上有多少“假洋鬼子”能让世人铭记的？又有多少“状元郎”被人推颂的？

依鄙人之浅见，学得多不一定是好事，学得少不一定是坏事。学到实在的、有用的方为聪明，也只有这样才能学得其所，用得其所，做得其所！

此时，月已挂树梢；光，已照到脸上；暑假，又到了；我，应该是时候放松了！

放松自己的美文 3

不知道是不是每个人都在忙忙碌碌一段时间之后，感觉都快忘了如何放松自己？又或者说可能自己心里的这根弦一直绷得都太紧了，以至于哪怕就是真正的有时间让自己放松一下，自己始终感觉有点无从适应！

此时此刻，自己正躺在楼底下，车里的座椅上，一个最舒服的姿势，想着让自己的身体可以放松一点。不知道从什么时候开始，自己就有了坐的时间稍微久一点，就腰疼的毛病，所以如果在条件允许的情况下，自己更宁愿躺着！

窗外的小雨，滴滴答答的敲打着车窗的玻璃，一场秋雨，一场凉，坐在车里的自己都能够感觉到丝丝的凉意，这个秋天不知道怎么说？，每天总是忙忙碌碌的，可是心里却一点都不踏实，完全没有收获的喜悦！

按道理说，自己好像并不应该把自己逼得这么紧，事实上，自己也没有什么，就是必须要去做的事情，完全可以听会儿歌，或者就是说去做点自己喜欢做的事情！

可事实上，自己好像并没有真正去喜欢想要做的事情，也好像只有在沉浸在文字的.世界里的时候，才能够不去想那些让自己压力特别大的事情！

早晨的时间虽然也告诉自己说唱会歌吧，可是一首歌唱的断断续续的，因为需要时不时的去洗衣服，时不时的被打断，以至于最后的结果也真的是不尽人意！

曾经特别喜欢在路上的感觉，感觉望着车窗外一闪而过的风景，算得上是人生的一种放松，可是如今的自己走在路上，能够感受到身心的疲惫！曾经以为安稳的睡一觉会让自己好一些，可是现在感觉睡一觉给自己带来的，只是一些让自己更加疲惫的，凌乱的梦境！

突然之间好像学会如何放松自己了，想一想也真的是有点感到无奈了！

放松自己的美文 4

现在，我们能生活变得非常忙碌，每一次在马路上都可以看到一些繁忙过量车子。在学校里，我们可以看到许许多多正在学习中的同学。在公司里我们也可以看到许许多多的职业白领正在努力的打着键盘，看着手中的资料。同时，在家里我们也可以看到忙碌的父母，他们忙着自己手中的活，完全不观察周围，也不理会别人，心里之后手中的活。

他们忙碌着，忙碌得不亦乐乎。甚至忘记了自己的疲劳，也忘记了自己身上有多大的压力，只顾着自己手中的活，不停地忙碌着。面对这样的事情，你们是否考虑过自己的身体，是否可以承受得起这样的负担和压力？是否能让自己放松一下，好好体验一下生活。在现在的生活里往往只有匆忙，还有速度，没有了观察还有过多的游玩。

但我们好奇地问着忙碌着的父母，他们总是说，现在工作太多，必须看点完成，不能有任何休息，这是没办法的事情。我懂的，人就是要靠劳动而活，劳动可以丰富自己的头脑。但是每日每夜这样辛勤的劳作，对自己的身体不好，会造成不可忽视的影响。那些压力甚是可以会让人产生抑郁，使生活过的非常疲劳和痛苦。

我想说，我们应该懂得放松自己。生活就是用来体验的，事业是用来操劳的，身体是自己的。在生活当中，我们也应该要好好放松一下自己的身体，让自己的身体轻松，减轻自己心理上的压力，还有工作上的疲劳。这样对我们的身体有很大帮助，同时也可以丰富我们的生活，让我们过的更加开心和幸福！

虽然工作是非常多的，任务也是频繁的。作为学生的我也是如此，在学校里有写不完的作业，读不完的书，学不完的.知识。除了这些之外，还有老师给我的压力，同学们给我的压力，父母给我的压力。但是在这些东西降临之时，我们也要懂得放松，比如说一边学习，一边做自己喜欢的事情。也不要把自己的工作当成一种任务，想着只要完成任务就行了，这样只会让自己感觉很厌烦。

但是我们要懂得放松自己，不要老是想着去完成工作，在完成工作的时候也要放松放松自己，比如说喝一杯下午茶，听听音乐，玩玩游戏，同身边的人好好交流，这样自己的生活就多得非常美满了，而不是枯燥和乏味。

放松自己的美文 5

书是用来放松心灵的，读书更是在享受一种天堂般的快乐。而爱读书更是修生养性的一种上等之举。

高尔基那句话说得一点儿也不错，书的的确确是人类进步的阶梯。从每本书中我都能吸取到一点知识的精华，从而使我得到进步。

正是因为我对书的热爱与渴求，才使我了解到了很多很多。可这只是沧海一粟而已。而每本书都有它的价值。虽爱读，但也不能面面俱到，只有选择性的阅读才能获得最大的收益。

我爱小说，那细腻的文笔，优美的句子，华丽的词藻编织而成的一篇篇扣人心弦，为之一颤的章节使我读后有着一种说不出的称赞与欣赏。在《祝福》里，我读出了祥林嫂的无奈与辛酸，读出了在旧社会里妇女悲惨命运，那种悲凉，惆怅而又无法抗争的命运使我们感到同情，从而为之落泪。

我爱朱自清先生的散文，那高超的语言艺术，潜移默化地升华了我的境界，净化了我的心灵。

在读《背影》时，我有一种身临其境的感受，仿佛回到了小时候，爷爷病愈后刚出院那一瘸一拐来接我的身影，那是多么的感人肺腑啊！从《荷塘月色》中让我了解到燕园中的未名湖，那优美的景色让我心驰神往，不禁想要观赏一二。

我爱历史书籍，从这里面我了解到了中华民族几千年来的文明历史。从古老的四大发明到郑和下西洋，我们民族向世界展示了我们的风采。在这同时，使我为我的祖国感到骄傲。在书里，我了解到了巾帼英雄花木兰，为中国版图奠定下基础的`忽必烈，一代天骄成吉思汗还有中国唯一的女皇帝武则天等。

读书是我们充实课外生活必不可少的一个项目。我们可以在课外时间里广泛的摄取，通过读书来了解缤纷多彩的世界，来了解风采各异的异域风情，来解读天姿各异的山川河流，来认识性格迥异的各色人物等。

读好书可以锦上添花，好读书可以精益求精。既然读书有这么多好处，我们何不把有限的精力放入热爱读书当中，试试看可不可以发挥无限的价值。让我们真正做到读好书不如好读书，好读书不如好读书。

放松自己的美文 6

伤感是快乐的点缀，一个人无法不伤感，不然显得不解风情，无情无义，可伤感多了必然反客为主，让快乐变成配角，失落成为情绪的主题。经常会听到很多人说：“哎，活得好累!”究竟是什么原因让自己活得如此累，俗话说一个人最大的劳累莫过于心累。心累，凡事看不开，遇事总是想而很少动，总是想到事情的消极一面儿很少能够看到积极的一面，更多的时候会拿自身的不足来衡量，久而久之就会让自己肌体器官调节作用失衡，就会让疾病缠身，从而心理安得享受自己所谓的不舒服，感受自己的很累。

生活中有太多的无奈，有太多的不如意,每当有不顺心的事时我们就会抱怨自己,是多么的不幸，自己是多么的可怜，有时间在一边抱怨不如踏下心来好好想想自己都干了些什么呢。心的负荷沉重。有多少往事不堪回首？有多少记忆没留伤痕？人生不是一杯酒，醉了的不是好汉,没有醉的不是英雄。所以你我只能半醉半醒的度过自己的生活。

每个人都有过去，这些过去就形成了记忆堆积在心里的`角落。一天一天，心里装的越来越多，心儿也越来越重。为何不尝试把过去那些不开心的事情全部舍弃掉,人活在世上有无数个太多。有太多的分分秒秒、太多的瞬间，也有太多的选择、太多的无奈，但这无数个太多的背后，你只能让心去承受沉淀；漫长的

人生也是瞬间人生，让心孤独地去感悟吧，也许当心伤痕累累、流尽最后一滴心泪的时候，人生就不再有漫长，也就没有了瞬间！我们的职业就是一个平凡的岗位，生活圈太狭窄。每天面对的是一群孩子，他们的幼稚，天真，造就了我们的单纯，限制了我们的生活圈。过分的话我们不敢说，过时髦的衣服我们不敢穿。在学校你感觉自己还行，可一走出去，你还不如一个种地的。人说的：“土的掉渣”，的确。可我们不能自己看不起自己，学会自我解脱，自我安慰，只要自己生活得踏实、高兴就行了，何必和他人相比。也不要过分的奢望，追求自己达不到的目标，只要自己能够伸伸手就可以达成，就可以了。能够随心所欲把握自己人生航向就好，要从自己的实际出发，不是做别人要做的。

这样你就会很累。只有自己的心情舒畅，只有自己的心态平和了，我们的生活才会充满阳光和精彩。只有我们拥有了开朗豁达的心态才会拥有一颗年轻，快乐，充满活力的心。才会走好属于我们自己的人生之路，而不会迷失和丢了自己。学会善待自己，学会享受生活，学会欣赏自己，记得学会微笑，笑对人生，没有什么坎坷可以难倒自己，只要自己能够接受自己，能够对自己有充分的认识，能够相信自己，接纳自己，喜欢自己，追求完美的同时也能够容纳自己的不足，而不是勉强自己，能够实时地学习阿Q精神对自己的人生也是一种不错的调剂。

手酸了，知道把手里的东西放下来歇息，心累了，也要记得把心里的事放下，不要拿自己的青春来赌气，退一步，海阔天空，拥有一颗轻松和谐的心态，能够笑着迎接属于自己的生活，相信自己的人生会更美好，身心会更健康。

放松自己的美文 7

想为父亲写点什么，总不知从哪里入笔，这个心愿拖了我多年，也“折磨”了我多年。

深夜已久，所有的人们都已进入梦乡，有的甚至还在梦中流连忘返，而我却夜不能寐，父亲始终是我内心最易触动的伤。时光荏苒，转眼母亲已去世3年了，在这3年间我无法想象父亲是如何度日如年的？但是在父亲的一举一动和唉声叹气中能体会到他的难处和辛酸。在子女、儿孙面前那些牵强的微笑来得是何等的不容易，没有人知道那一笑需要多大的勇气和力量；要在没见到亲人前需要演练多少次？

母亲走后，父亲总是用拼命的工作和极度的劳累来麻醉自己，流年染红的额头，是父亲的汗！岁月压弯了腰，却压不弯父亲的坚韧！布满了老茧的双手，更让我几番思绪，几度愁怅！四处被狂风吹掉的落叶叠成一枕幽梦，梦中的父亲：为了我们被沉重生活压得抬不起头，只剩一副枯干的身躯。母亲去世后，父亲听从了我们的劝说，和哥嫂住在了一起。嫂子是个很实在的`人，对人和睦，善待老人也有方，可父亲还是会常常去山上的小屋(原来的住所)呆上几天。父亲的那一举动，邻居们都说父亲想借去老屋来放松自己。也许是的，因为那个时候的父亲才无所顾忌，想睡就睡，想玩就玩，饿了喝上一口烈酒，解解饥。但父亲去老屋的目的，不为别的，只为又能坐在自家屋檐下，捏着母亲生前唯一的照片，抽着烟朝着母亲坟墓的那个方向而张望，或者亲自一步一挪的去“慰问”下母亲，在母亲的坟墓前哭说着地老天荒。我不敢想象，老泪纵横的父亲是如何回到老屋的？是如何将自己的眼泪深埋？又是如何强装着笑脸面对生活的？

我的父亲，其实还是个“了不起”的人物，在上世纪七八十年代，父亲曾经去过“三线”、学过医当过院长，后来由于家庭背景的原因，父亲被所谓的“政策”贬下来，后来在阴差阳错中当上了村上的“一把手”，这一当就是26年。父亲，我的最爱。今天写这篇文章送给您，不是卖弄文字，不是故意做作，只是一时的灵感。在此，我再把您和我都爱听的那首歌送给您：“我的老父亲，我最疼爱的人。人间的甘甜有十分，您只尝了三分。这辈子做你的儿女，我没有做够，央求你下辈子，还做我的父亲……”

放松自己的美文 8

落叶在空中飞舞，鸟儿在林中飞翔，倚在窗外，望着窗前，看着悠闲自在的万物，有时，我也想放松自己。

呆望着桌上的参考书与作业，心中不免衰伤，唉，什么时候我才能放松自己。

自从听说要月考的那个星期开始，一直到今天我都没有住过姥姥家，而每个星期她都会抱着希望的给我打电话，问我回不回去，我却总以“忙”给回绝了。说实话，我也好想好想去姥姥空，但那似乎不可能了。

这周五晚，姥姥依旧打电话来，原本，我是要告诉姥姥明天我就回去的，可电话却被妈妈接住了，“喂，妈，这周亚楠还回不去。星期六上午让她在家好好写写作业，下午还得去补补物理，后天下午学校还有俱乐部，下周吧，下个礼拜再让她回去，”听到这我狠狠的瞥了妈妈一眼。使劲摔了一下笔，扒在那儿瞪着数学题。妈妈挂了电话闻声走来“你又怎么了呀，有什么可气的呀，是的，这次是进步了，但你能保证下次还能考这成绩吗？都初二学生了，还一天到晚想着去你姥姥家玩，如果你像李紫莹的学习那样优秀，我肯定让你去姥姥家放松。”“不去，不去，不去，不去不就得了，这么喜欢李紫莹，干嘛不让她当你女儿呀？”我又一次瞥了妈妈一眼，跑进厕所，恶狠狠的摔上了门，蹲在地上，望着窗外的一片天发呆。

回想着，自初中来，我的生活中除了学习，剩下的不是这个年龄应有的快乐与幸福，而仍是学习。

世界上有一种鸟，生来就没有翅膀，每天只得不停地飞，不然等待它的就是粉身碎骨，飞累了只得睡在风里。我想我就像那种鸟一样，每天得拼命的学，身体内各神经都紧绷着，不敢稍有所放松，不然就会被迎头赶上的人群落在千里之外，学累了也只得睡在知识的海洋里。

生活中的我一直被学习，父母，老师三座大山压着，父母的深情叮嘱成了口中的唠叨，父母的贴心问候成了心中的烦恼，父母尽心尽力的.爱，成了肩上的负担。我不知道13岁的年龄是个怎样的年龄，但绝不是用学习堆砌出来的年龄。

……

窗外依旧，而我，我想该去，做那永远也写不完的作业了吧！

唉，有时，我也想放松自己中。但那又会是何时呢生命在，希望就在，梦也在。

放松自己的美文 9

每一次写这星期的生活总结，在我笔下奔涌而出的都是一些悲哀无奈的文字：放松心情，善待自己。生活的压力，学习的烦恼，都让我喘不过气来。每一天都好像有一大摞的事情等着我去完成。离开家里，过集体生活，连想家都成了心灵的累赘。

一天的生活仿佛一眨眼就掠过，可惜我也身心疲惫。早上起床，竟然还要为吃早餐的事情伤脑筋；回到教室，抬头看到黑板上的课程表，为有自己不想上的课而痛心；学校这段时间要竞选一些学生干部，我为能够竞选成功而绞尽脑汁地写发言稿；拿起班上或学校的工作事务表，我又要利用课间那一点点空闲来安排工作；考试稍微考差了点，那是心里最大的负担，整天心里都乱如麻，连吃饭都没劲，还要动用泪腺来帮忙减压……太多太多无聊的`东西都会变成我心里一块很重的石头，堵住了射进阳光的窗口，使我的心变得黑暗，压抑，经常闷闷不乐。

我妈妈的工厂这段时间特别多东西要做，妈妈身为主管人，工作的压力自然就加重了。她不仅在厂里忙得四脚朝天，还要把没做完的工作拿回家来完成，常常工作得很晚。也许是压力太大了，妈妈明显憔悴了。她每天都总想着如何完成这烦人的工作，嚷着：“烦死了，烦死了”，真让我担心不已。

我想，我们都真的需要给心灵减减压了。太多无谓的烦恼与负担，心灵的天称无法承受。正如太多的伤痛，流星也会有坠毁的时候。因此，我们要学会放心一条生路，不要什么事都斤斤计较，跟自己也跟别人过不去；尽快调整不愉快的情绪，不要为已过去了的悲伤事而放不下；时刻保持开朗的心境，“天塌下来当被盖”，合理安排好一天的时间，让生活变得有条理些……其实，给心灵减压一点也不难，只要记住这八个真言：“放开胸襟，善待自己”。

放松自己的美文 10

每天在漫无边际的书海里漫游，似小山一般的习题不断地向风一样涌来;每天不变的“三点一线”，似提线木偶按剧本表演着他的人生;每天警示或鼓励的话语，源源不断的压在我的肩上，似千斤重的扁担，压得我难以承受。

身为为一名21世纪的中学生，我知道，我也明白，“知识就是力量”，“知识就是生命的本钱”，可我也多么的希望，希望在无垠的.蓝天下，尽情的奔跑，欢呼，放逐一切。可父母每天的“不要给自己太大压力，放松点儿”的话语，却无形之中给我施加了更多的压力，又让我觉得，蓝天下奔跑的愿望是那么的遥不可及。

我何尝不愿意放松一下自己，可周围所有的人都在说“没有压力就没有动力”，看着所有的人都在奋笔疾书，我又怎能在升学的急流里，不顾自己的前程，父母老师的期望，放逐自己的人生呢?

一次周日的午后，难得在冬天还有这么好的太阳，独自一人走出家门，和着风儿的旋律，吟着美妙的曲调，在光秃秃的田埂上，尽情的享受着我的“人生”，阳光不会给我“出题”，风儿不会对我“唠叨”，田埂不会使我“绊脚”，一切的一切，都是那样的美好。

也许画家会说：“那是一幅美妙的画卷。”

也许诗人会说：“那是一篇唯美的长诗。”

也许音乐家会说：“那是一首动人的歌谣。”

那便是我所度过的最闲适的午后。

自那时起，我也便认为，在压力面前，放松是最大的对手，也是最大的赢家。压力可以给人带来动力，但没有压力，并不代表没有动力。

所以，在当今这个美好的社会里，我们更应该学会在压力面前完胜，在一度紧张过后，放松身心，享受生命带给你的美好!

放松自己的美文 11

生活中的各种收获，需要自己来播种，秋收，无论播种什么都不能放松自己。——题记

陡峭的山坡上，长着几棵树，在这里，他们经历了春日的温暖，夏日的严热，秋日的凄凉，冬日的'寒风，但他们从来没有对自己放松过。因为他们长在峭壁上，一不留神，就会飞灰烟灭。

我是一只苍鹰，常常在他们身体上休息，有时，我们会一起聊天，聊那些往事。

记得小时候，妈妈总是在外捉虫子，而我又太小，几次妈妈教我如何展翅时，我对自己总是不够严格，结果，在一次狂风暴雨中，无情的被摔到了地上，因为平日练习时，总是放松自己，导致翅膀不够坚硬，经不住风吹雨打。

妈妈找到我以后，便要树的最低处，建立了一个家，这次，我练习怎样飞得更高，妈妈说：“放松你自己，你只会失败。”我飞得更高更远了，可妈妈却老了，翅膀受伤了，飞不动了，一日，我捉到一条大虫回来，却看不见母亲，仔细看，家里留下了几根羽毛和血迹，顿时，我崩溃了……自从，那日以后，我就成为一个无所事世，坐吃等死的鸟，对一切事物都失去了兴趣。

一日，闲在家中无事，只听见两条蛇的对话，只听见那两条蛇说这里是一个好地方，上几天，在这里收获了一只鹰，饱餐了一顿，顿时，眼泪夺眶而出，想想自己现在的样子，实在有愧于母亲，我想报仇，却没有那么锋利的爪子和喙，突然，妈妈的话回想在耳边，放松自己，只会失败。

每天，我飞到悬崖边上磨尖自己的爪子和喙，虽然很疼，但我不会对自己放松。

几个月之后，终于把爪子和喙磨得尖尖的，寻那N日了，终于寻到，被我杀了，大仇算报了。压力就等于动力，无论你播下什么样的种子，都不要对自己放松，放松自己，等于自暴自弃，放松自己，只会失败，也许磨炼自己时我放松一点，也许报仇就会失败所以，我对任何事都不会放松自己！

放松自己的美文 12

虽是才刚开学，但身为初三毕业生的我，还是忙得，除了上课，还要天天在信息奥赛班和竞赛班之间来来。到家写完作业，也就没有太多精力可以去干别的事了。

周六下午，已经写了很长时间作业了，有时候都有点不知道自己在写什么。只是机械得动笔动脑。又写完一个作业，抬头深吸了口气，才发现外边不知何时已经下起了雨。“哎，还真是，写作业写得这都听不到了”我在心里苦笑了一下。“听说在雨里走，可以平复心情。”我突然想起前几天小a对我说的。看了看手中的作业，又看了看窗外，最后决定，反正也不想写作业了，那就给自己一次放松的机会吧！

于是撑起伞，踏出了。也许是因为下雨，上的人也不多，但我也不想去马上，都是车子，吵吵嚷嚷的。便索性去了小公园，因为下雨，公园里没什么人，除了雨声，也就没什么声音了。“真好”我在心里想，我不喜欢特别嘈杂的，喜欢安静甚至是寂静。松了松肩膀，深吸一口气，有些许泥土的味道，又地多吸了几口。有多久没有闻到过这种味道了？我问自己，好像自从上一次上山以后就没有了吧！

漫步在雨中，绿色柔和得映入双眼，可以感觉得到，自己的眼睛的酸胀感慢慢消失。因为学习而产生的疲惫之感也随着雨声一点点消失。这才明白了那个在思品书上出现的'学习要劳逸结合的真正意义了。雨开始有点大起来，时不时有水溅入鞋里，索性就踩着水坑走了，还记得小时候每次下雨，自己就是这么走的，不禁扬起了一丝微笑。

公园不大，走着走着也就到头了，因为想到作业还是没写完，虽是有些不舍，还是回去了。但心情却是好了许多。我给了自己一次放松，在繁重的学习中，小小的透了一口气。

放松自己的美文 13

虽是才刚开学，但身为初三毕业生的我，还是忙得死去活来，除了上课，还要天天在信息奥赛班和竞赛班之间来来回回。到家写完作业，也就没有太多精力可以去干别的事了。

周六下午，已经写了很长时间作业了，有时候都有点不知道自己在写什么。只是机械得动笔动脑。又写完一个作业，抬头深吸了口气，才发现外边不知何时已经下起了雨。 “哎，还真是，写作业写得这都听不到了”我在心里苦笑了一下。“听说在雨里走，可以平复心情。”我突然想起前几天小a对我说的。看了看手中的作业，又看了看窗外，最后决定，反正也不想写作业了，那就给自己一次放松的机会吧！

于是撑起伞，踏出了家门。也许是因为下雨，路上的人也不多，但我也不想去马路上，都是车子，吵吵嚷嚷的.。便索性去了小公园，因为下雨，公园里没什么人，除了雨声，也就没什么声音了。“真好”我在心里想，我不喜欢特别嘈杂的环境，喜欢安静甚至是寂静。 松了松肩膀，深吸一口气，有些许泥土的味道，又贪婪地多吸了几口。有多久没有闻到过这种味道了？我问自己，好像自从上一次上山以后就没有了吧！

漫步在雨中，绿色柔和得映入双眼，可以感觉得到，自己的眼睛的酸胀感慢慢消失。因为学习而产生的疲惫之感也随着雨声一点点消失。这才明白了那个在思品书上出现的学习要劳逸结合的真正意义了。 雨开始有点大起来，时不时有水溅入鞋里，索性就踩着水坑走了，还记得小时候每次下雨，自己就是这么走路的，不禁扬起了一丝微笑。

公园不大，走着走着也就到头了，因为想到作业还是没写完，虽是有些不舍，还是回去了。但心情却是好了许多。我给了自己一次放松，在繁重的学习中，小小的透了一口气。

放松自己的美文 14

从前，在山中的一个铁矿里，有个小矿工被指派去买食用油。在离开前，矿里的厨师交给他一个大碗，并严厉地警告：“你一定要小心，我们最近财务状况不是很理想，你绝对不可以把油洒出来。”

小矿工答应后就下山到城里，到厨师指定的店里买油。在上山回矿的路上，他想到厨师凶恶的表情及严重的告诫，愈想愈觉得紧张。小矿工小心翼翼地端着盛满油的大碗，一步一步地走在山路上，丝毫不敢左顾右盼。

不幸的是，快到厨房门口时，由于没有看路，他踩到了地上一个坑。虽然没有摔跤，可是却洒掉1/3的油。小矿工非常懊恼，而且紧张得手都开始发抖，无法把碗端稳。来到厨房时，碗中的油就只剩一半了。

厨师拿到装油的碗时，当然非常生气，他指着小矿工大骂：“你这个笨蛋!我不是说要小心吗？为什么还是浪费这么多油，真是气死我了!“

小矿工听了很难过，开始掉眼泪。另外一位老矿工听到了，就跑来问是怎么一回事。了解事情的经过以后，他就去安抚厨师，并私下对小矿工说：“我再派你去买一次油。这次我要你在回来的途中，多观察你看到的人和事物，并且需要给我做一个报告。”

小矿工想要推卸这个任务，强调自己油都端不好，根本不可能既要端油，还要看风景、作报告。

不过在老矿工的`坚持下，他只有勉强上路了。在回来的途中，小矿工发现其实山路上的风景真是美。远方看得到雄伟的山峰，又有农夫在梯田上耕种。走不久，又看到一群小孩子在路边的空地上玩得很开心，而且还有两位老先生在下棋。这样边走边看风景，不知不觉就

回到矿上了。当小矿工把油交给厨师时，发现碗里的油，装得满满的，一点都没有损失。

顿悟

紧张是一种坏习惯，轻松是一种好习惯，因此，你要戒掉坏习惯，培养好习惯。

困扰来自你的内心，正所谓“天下本无事，庸人自扰之“。过分强求结果的完美，会使过程变得空洞乏味，而结果也未必就能达到你想要的完美。世上的事往往就是这样，外因是变化的条件，只有内因才起决定作用。对于本来不必担忧的事，却整日愁眉不展，思前想后，结果可能顾此失彼。

不妨轻松地面对一切人和事，你会发现，事情要比你想像的简单。轻松生活，你可以享受到更多的快乐。

放松自己的美文 15

人生百态，有人事事不如意，在自责中度过一生，埋怨自己的人生不得志；有人即使是非常成功却也总是闷闷不乐，觉的任何事情都没有什么挑战，因此抑郁寡欢，对任何事情都漠不关心；有人忙碌一生却得不到快乐，因为他只重视事业而忽视身边的人；还有人常常做善事，享受着别人赞美的话语。命运掌握在我们的手中，该这么样，只有自己知道，也只有自己能去做，只是看你这么想、这么做而已。

做完了繁重的做业，打开了电脑，听着歌，聊着天，别提有多惬意，虽然有些人会说这是浪费时间不好好学习的行为，但我觉得不然，在一定的时间下，我们理应做些让身心放松的事，劳逸结合，不论是对身体还是头脑都是很棒的选择。

奖励自己，这是谁都拥有的权利。路边，你会常常见一些乞讨的人伸着端着碗的手嘴里不知道说着什么，他们讨来一些钱后，会去买一两个包，这就是享受，这就是给自己的奖励。奖励自己，就得学会“忙中偷闲，苦中作乐”，给平凡乏味的.生活注入一些不一样色彩。

我们要知道，即使是失败了，在生活，事业上有不顺利的事情发生了，固然是要努力，不被击倒，可重要的是心态，调整好心态，去做每一件事，你会发现，即使失败，却让你状态更好，能让你懂了很多……

听一首好听的音乐，做一次尽情的运动，看一部期待已久的电影……这些微不足道的奖励，久而久之，却可以培养出一颗健康的心，让自己活得更开心、快乐，你会感觉到自己是可以的。奖励自己，无论是什么时候。奖励自己，不让人生留有任何遗憾！奖励自己，让步伐快捷的生活，慢一些，再慢一些。适当地放松自己，可以让之后做的事事半功倍！

放松自己的美文 16

放假了应该是会让每个人都高兴的，可是随着放假，作业也越来越多了！我的压力如泰山一样重！

每天我都在不停的做作业而且这天气也越来越冷了！让我每时每刻都想停下手中的笔，休息一下。可是想着作业还没有做完时就烦。

这天，我正在做作业时，突然听见了唱歌的声音。这是使我心情好了许多，又感觉很轻松，我拿起本子上的笔，笔就像听得懂音乐一样“翩翩起舞”突然音乐停了下来，我好像做了一个梦一样。我看看作业为什么做了这么多？哦！原来我没有做梦而是我真的听到了音乐，我很是吃惊，难道边听音乐边做作业会让我放松吗？我拿起手机放音乐，突然手中的笔写起字来一刻也不停，好像我和作业还有音乐融为一体，我随着音乐的节奏“舞动”手中的笔。

我知道了只要听一听音乐就会让我的心情放松下来就没有压力。音乐是让我心情放松的`“武器”，让压力减少的“灭火器”。所以音乐是我的最爱之一！

放松自己的美文 17

人生就像一根绑在琴上的弦，每时每刻都是紧绷着的。

但人生不能只有紧张，也需要一些轻松，悠闲的时刻。这些时刻，就像是点缀了我们生命的花朵，也像是沙漠中的一片绿洲，更像是一个心灵的港湾。

我很喜欢这些时候，所以在我空闲的时刻，我就会在校园里到处逛一逛。

我去过老人们打门球的地方，那后面紧挨着一片草地。草很茂盛，站在里面，能没过我的小腿肚，草最高的地方，能到我的腰际。我喜欢在里面玩耍，因为它给我一种神秘和静谧的感觉。

我也去过养牛场，沿着体育馆后面的那条小路一直走，翻过断墙，就能看到一个不大的池塘，池塘的对面，就养着牛。

我站在池塘边的一小块地面上，望着他们。空气中时不时传来牛的叫声，池塘里养着鸭，水里还有鱼，鱼时不时跳到水面上，然后落下去，溅起一朵朵银白色的水花，鸭也时不时的潜到水下，叼起一条鱼浮出水面，然后，仰头吞下。这里的`气息，不死草地那般静谧，却是静谧之中带了点点热闹。明明是两种截然不同的感觉，在这里却体现得如此融洽。

每当我来到这些地方，品味这些时刻的时候，我的内心就变得宁静，祥和，好似一种神奇的音符在我心底缓缓的流动。

我认为正是这些时刻，才使人生变得如此丰富多彩。

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