教师克服职业倦怠心得体会

 教师克服职业倦怠心得体会，职业倦怠是在教师中普遍存在的严重问题，教书多年，每天单调的重复，便难以唤回最初的激情。关于教师克服职业倦怠心理的心得体会，喜欢就一起看看吧！

 

    

 

教师克服职业倦怠心得体会篇一：

 

    2017年8月16日，今天上午我有幸听到邯郸学院的许峰教授的讲座《教师职业倦怠》，许教授将现代教师存在的问题及现状等因素为我们教师进行了分析，使我们深切的认识到造成职业倦怠原因，以及对待其产生的问题将如何采取措施，如何加以调整。

 

     职业倦怠一个是人的心理,一个是身体的.我个人认为主要是人的心理,人的心理健康了,心态平衡了,即使是在工作中经常有挫折、恐惧、沮丧等也能化解,如果自己不能化解,会直接影响人的身心健康,影响人的工作效率,影响工作中人际关系以及整个工作环境的质量,影响人的职业发展前途,影响社会系统的正常运转.这样我们克服职业倦怠的毛病,其方法是：

 

1、进行有效的自我管理,学会适应环境.

 

2、管理好自己的压力,学会减压.

 

3、为自己建立一个社会支持系统,学会人际交往.

 

4、使自己的工作更有趣味,学会乐观、轻松的工作.

 

5、让自己变得超脱一些,学会快乐的生活.

 

     通过这次学习我体会有深,总结三句话：一句话是,健康、能力、知识是自己的,又何必倦怠呢！二句话是,快乐的工作,有质量的生活.三句话是,有好的心态去面对一切的一切,把所有的烦心、急躁、挫折、沮丧、焦虑、统统丢在脑后,我们的一生将会一切顺心、安心www.qiuyulu.com秋雨露语录网.

 

 

教师克服职业倦怠心得体会篇二：

 

    今天听了的孟万金教授的《防治教师职业倦怠提升教师职业幸福三十六计》课程，我的感触颇深，也对调节教师职业倦怠有了更好的认识，以下是我的几点心得体会，也是我听课之后对自己的调适和要求。

 

    一、保持做教师的新鲜感，对工作充满激情，对教育事业有神圣的追求。作为教师，我们最大的收获就是给学生良好的影响，伴随他们健康成长。不可否认的是，当我们同样的内容讲了很多遍后，很可能会对之失去兴趣，但优秀教师是能够从一而终的。因此，我们要想使自己教学成功，就要铭记一点：无论这门课你教过多少遍，对学生而言，都是新知识，我们要充满一种个人成就感www.qiuyulu.com秋雨露语录网。

 

    二、热爱教学工作，关爱学生，努力与学生构建融洽的师生关系。师生之间相互尊重、理解、信任，可以营造一种和谐舒适的学习氛围。我们要经常激励学生，真诚赞扬学生的长处，以发展的眼光看待那些所谓的“问题学生”，努力去理解每个学生各方面的兴趣和爱好，与之进行良好的沟通。

 

    三、积极参加教研活动，自我充电，不断提高业务水平。身为教师，首先必须成为学习者，懂得教育是促进学生全面发展的过程，而不仅仅是使其获取知识的过程。自我充电有助于产生新的教学理念，防止产生“燃尽”的感觉，重新唤醒我们对教学的激情。

 

　四、保持良好的人际交往，协调处理好各方面的社会关系。与同事、朋友融洽相处，与家长协调合作，建立良好的社会支持系统。

 

　五、学会自我调适，缓解压力。我们要正确认识压力，积极面对工作，乐观向上，合理调节情绪，克服遇到的各种心理困惑，进行适当的转移调控、宣泄调控，合理调节生活节奏，改善睡眠、饮食等方面不良习惯，加强体育锻炼。

 

克服职业倦怠感方法还是有很多的，要学以致用，教师工作的优越性相比其他工作也要好很多，教书育人。快找回你的职业幸福感吧！关注我们秋雨露网站吧！www.qiuyulu.com。

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