关系讲座：这是与伴侣吵架后恢复的方法
分类：励志时间：2023-02-13 10:14:16关键词：
人际关系需要工作，就像生活中的其他一切一样。你不能指望没有战斗就建立关系。每一段关系都有其起伏。重要的是，你如何在那个糟糕的时期生存下来，让你们的关系变得牢固。不，当你和你的伴侣在小问题上争吵时，你并不孤单，我们所有人都会在生活中的某个时刻经历这种情况。每一段关系都需要爱和关怀，有时候，如果你必须道歉来挽救这段关系，你应该继续这样做。
如果您和您的伴侣最近吵架，并且您对情况感到困惑，那么这些提示可能会对您有所帮助。阅读以下内容，了解一些可以帮助您在讨厌的争吵后与伴侣沟通的技巧。
拿一把椅子，平静地坐下：
深呼吸，自然闭上眼睛。想想那些让你快乐的事情，以及你想要的生活。放松一下，想想美丽的阳光，想象阳光照在你的脸上。
想想你的心：
深呼吸，自然闭上眼睛。想想那些让你快乐的事情，以及你想要的生活。放松一下，想想美丽的阳光，想象阳光照在你的脸上。
想想你的心：
想想发生的一切。想想这场战斗和所有出错的事情。把一只手放在你的心脏上，一只手放在你身体上你感到失望的地方。深吸一口气，向自己保证，随着时间的推移，事情会变得更好。这是一个艰难的阶段，你也要通过这个。
一旦你开始感觉好些，想想你的伴侣：
当你想到你的伴侣时，你喜欢或欣赏他/她的哪些方面？看看你能不能想到你喜欢他/她的三四个特征。拿起你的日记，把它们写下来。这样你就知道你没有做出错误的决定。
选择他/她理想的特征之一：
选择一些特征并写下您对此的看法。如果感觉有点平淡，你可能仍然有一些尖酸刻薄的东西藏在那里。别担心，这很正常。
想想快乐的时光：
想想你和伴侣一起度过的一些有趣和快乐的时刻。想想你的伴侣不遗余力地让你快乐的时候。所有快乐的回忆一定会让你意识到，与度过的所有美好时光相比，一场战斗算不了什么。
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